Hello hölgyek
Egy hónap ami nektek szól!
2021. március 01 – március 31.
Értesülj a legfrissebb tartalmakról!
Szentgyörgyi Rómeó I vállizom erősítő gyakorlatok
hello hölgyekSzentgyörgyi Rómeó I vállizom erősítő gyakorlatok Gyere és dolgoztasd meg a vállizmaidat Szentgyörgyi Rómeóval! Az edzés csupán 10 perc, de az eredményét mások is észre fogják rajtad venni! Előzetesen készíts be magadnak 1 pár fél literes ásványvizes...
Női energiákat felszabadító jóga gyakorlatsor Gaál Sofie-tól, a Yogasecrets jógaoktatójától
hello hölgyekNői energiákat felszabadító jóga gyakorlatsor Gaál Sofie-tól, a Yogasecrets jógaoktatójátólSzabadítsd fel magadban az isteni és női erőt ezzel a 15 perces gyakorlatsorral bármely napszakban és élvezd annak pozitív hatásait! Nincs másra szükséged, csak egy...
Szentgyörgyi Rómeó I Saját testsúlyos edzés
hello hölgyekSzentgyörgyi Rómeó I Saját testsúlyos edzés A mai alkalommal otthon is könnyedén végezhető saját testsúlyos edzést tart nekünk Szentgyörgyi Rómeó.Lépd át korlátaidat a következő 10 percben! Jó edzést, csatlakozz hozzánk legközelebb is!Szentgyörgyi...
A történelem inspiráló nőalakjai
hello hölgyekA történelem inspiráló nőalakjaiA történelemben sokáig a nők hátrányban voltak a férfiakkal szemben. Beskatulyázták őket, a lehetőségeik korlátozottak voltak, és minden lépésért többszörösen küzdeniük kellett. Ám voltak nők, akik bátran és fáradhatatlanul...
5 lépéses recept – így szeresd jól önmagad
hello hölgyek5 lépéses recept - így szeresd jól önmagadÖnmagunk szeretete a teljes élet egyik legfontosabb és gyakran legnehezebb része. Hiszen ha belenézünk a tükörbe vagy a túlterhelt mindennapjainkon önmagunkra gondolunk, mindig csak a hibákat vesszük észre, mert...
Újulj meg tavaszra !
hello hölgyekÚjulj meg tavaszra !A kopár, borongós, szürke napokat egyre észrevehetőbben felváltják a világos, színesedő, madárcsicsergéstől hangos napok. Ezek, és a felmelegedés is egyértelműen jelzi - végre itt a tavasz!Ahogyan a természet, úgy mi is megújulunk...
Mi kell a nőnek? I Kanizsa Centrum
hello hölgyekMi kell a nőnek? I Kanizsa CentrumÖrök kérdés, amely a férfiaknak már a kezdetek óta fejtörést okoz, és több sikeres film alapötletét is adta. Nőnap alkalmából néhány lelkes résztvevő segítségével mi is megpróbáltunk a dolog végére járni. Az alábbi...
A mentálisan erős nők jellemzői
hello hölgyekA mentálisan erős nők jellemzőiVilágunkban számtalan hihetetlen nő él, akik sokszor láthatatlanul, de elképesztő munkát végeznek. Mentálisan erős nőnek lenni nem azt jelenti, hogy népszerűek vagyunk, vagy rengeteg pénzt keresünk, és nem is azt, hogy...
7 tipp: ne hagyd, hogy a bőröd idő előtt öregedjen!
hello hölgyek7 tipp: ne hagyd, hogy a bőröd idő előtt öregedjen!A bőrünk, ahogy mi magunk is, öregszik. Ez ellen a tény ellen ugyan nem tudunk mit tenni, a folyamatot azonban lelassíthatjuk. Az öregedést ugyanis sok esetben a környezetünk és életmódunk is gyorsítja,...