Szerző: admin | febr 6, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Egészséges, puha piskóta tej és tojás nélkül & szuper finom áfonyás-algás smoothie Futács Gittával I gasztroblogger Érezd jól magad a bőrödben! Egy szuper finom sütire vágysz, de nem fogyaszthatsz a tejet és/vagy a tojást? Vagy csak kipróbálnád...
Szerző: admin | febr 4, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Emésztést segítő jóga gyakorlatsor Gaál Sofie-val I Yogasecrets I Kanizsa Centrum Gaál Sofie, a Yogasecrets Stúdió oktatója a következő rövid videóban bemutatja Nektek, hogy milyen gyakorlatsorral tudtok a jobb emésztéshez hozzájárulni. Gaál Sofie-ról...
Szerző: admin | febr 1, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség Hatékony fegyver a kilók ellen a kalóriaszámolás Kalóriaszámolás? Sokan szeretnének fogyni, ám a kalóriaszámolástól a legtöbben megriadnak – pedig hatékony fegyver a kilók ellen. Ha mégis úgy döntünk, idén a jó időre karcsúbbak szeretnénk lenni,...
Szerző: admin | febr 1, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség A tápanyaghiány jelei, amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni Mindannyian tudjuk, hogy testünk egészségének megőrzéséhez vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk. Sajnos olykor még a tudatos táplálkozás mellett is megtörténhet, hogy...
Szerző: admin | febr 1, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség A makrotápanyagok segítenek, hogy bomba formában legyél télen is Napjainkban fitneszblogokkal, Instagram-bejegyzésekkel és Facebook-hirdetésekkel bombáznak minket, amikben gyakran találkozhatunk a makró, azaz makrotápanyagok kifejezéssel. De vajon mik...
Szerző: admin | jan 29, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Mellkasnyitó jóga 25 percben Jakab Adriennel I AmaSole Stúdió I Kanizsa Centrum Érezd jól magad a bőrödben! Zárd a nehéz napot kellemes 25 perces mellkasnyitó jóga gyakorlatokkal, amelyeket Jakab Adrienn az AmaSole Stúdió szakmai vezetője mutat be...
Szerző: admin | jan 29, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Stresszoldó jóga 15 percben Gaál Sofie-val I Yogasecrets I Kanizsa Centrum Érezd jól magad a bőrödben! Ebben segít neked Gaál Sofie, a Yogasecrets Stúdió jóga oktatója, aki most 15 percben mutatja be, hogyan tudod a mindennapi stresszt elengedni, pár...
Szerző: admin | jan 27, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség Maxold ki a szabadidőd – van néhány jó ötletünk! Egy fárasztó nap vagy munkahét után mindenki élvezi, ha végre szabadidőhöz jut, és pihenhet kicsit. Ilyenkor, főképp hétvégén, jó tovább aludni, kicsit tovább heverészni, pizsiben meginni az első kávét,...
Szerző: admin | jan 27, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség Enyhítsd a stresszt légzéssel – légzéstechnikák a jobb közérzetért Vegyél egy mély lélegzetet. Most engedd ki. Ugye, sokkal jobb? Hihetetlen, de már néhány mély ki- és belégzés hatással lehet a közérzetünkre, enyhítheti a stresszt, oldhatja a...
Szerző: admin | jan 26, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség Találd meg a nyugalmat – hangulatjavító technikák a mindennapokra Akár akarjuk, akár nem, a rohanó hétköznapok mindannyiunkat megterhelnek. Ilyenkor télen, mikor a napok szürkébbek és borongósabbak, mikor a napfény energiájából is sokkal kevésbé...
Legutóbbi hozzászólások