Szerző: admin | febr 15, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség 10 ok a vízfogyasztásra Gyakran hallani, hogy a vízfogyasztás elengedhetetlen. Elengedhetetlen az életben maradáshoz, de ahhoz is, hogy egészségesek legyünk. Tudtad például, hogy az emberi test tömegének több, mint fele víz, és számos fontos funkcióban...
Szerző: admin | febr 9, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség Íme 4 ismert diéta, és amit tudni kell róluk Aki úgy dönt, változtat az étkezési szokásain, számtalan étrend közül választhat. Vannak ismertebb, és kevésbé ismert étrendek, van zsírszegény, szénhidrátszegény, fehérjeszegény étrend, de létezik mindezek...
Szerző: admin | febr 8, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség A téli szezon elengedhetetlen részei a vitaminok Testünk egészsége érdekében minden egyes nap oda kell figyelnünk a táplálkozásunkra. Ügyelnünk kell a megfelelő tápanyagok, makrók és vitaminok bevitelére. Ilyenkor télen különösen fontos ez, hiszen a...
Szerző: admin | febr 8, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség 6 trükk, amivel vigyázhatsz az alakodra Karcsú, vagy kicsit teltebb, erős vagy vékonyka? Akármilyen is a testünk, mindannyian szeretjük jól érezni magunk benne. Éppen ezért meg is teszünk mindent annak érdekében, hogy az alakunk számunkra megfelelő...
Szerző: admin | febr 8, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Mi a tudatos táplálkozás? Miben segít egy táplálkozási szakértő? Kóstolj bele az alapokba Nagy Rékával! Mi az az antioxidáns? Miért fontos beépíteni a táplálkozásunkba? Miben található? Mit célszerű nézni az élelmiszerek összetevőinél? Hogyan működik a...
Szerző: admin | febr 6, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Egészséges, puha piskóta tej és tojás nélkül & szuper finom áfonyás-algás smoothie Futács Gittával I gasztroblogger Érezd jól magad a bőrödben! Egy szuper finom sütire vágysz, de nem fogyaszthatsz a tejet és/vagy a tojást? Vagy csak kipróbálnád...
Szerző: admin | febr 4, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Emésztést segítő jóga gyakorlatsor Gaál Sofie-val I Yogasecrets I Kanizsa Centrum Gaál Sofie, a Yogasecrets Stúdió oktatója a következő rövid videóban bemutatja Nektek, hogy milyen gyakorlatsorral tudtok a jobb emésztéshez hozzájárulni. Gaál Sofie-ról...
Szerző: admin | febr 1, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség Hatékony fegyver a kilók ellen a kalóriaszámolás Kalóriaszámolás? Sokan szeretnének fogyni, ám a kalóriaszámolástól a legtöbben megriadnak – pedig hatékony fegyver a kilók ellen. Ha mégis úgy döntünk, idén a jó időre karcsúbbak szeretnénk lenni,...
Szerző: admin | febr 1, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség A tápanyaghiány jelei, amiket nem szabad figyelmen kívül hagyni Mindannyian tudjuk, hogy testünk egészségének megőrzéséhez vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk. Sajnos olykor még a tudatos táplálkozás mellett is megtörténhet, hogy...
Szerző: admin | febr 1, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség A makrotápanyagok segítenek, hogy bomba formában legyél télen is Napjainkban fitneszblogokkal, Instagram-bejegyzésekkel és Facebook-hirdetésekkel bombáznak minket, amikben gyakran találkozhatunk a makró, azaz makrotápanyagok kifejezéssel. De vajon mik...
Legutóbbi hozzászólások